Мьянма расположена в Юго-Восточной Азии. Эта страна занимает значительную территорию полуострова Индокитай. С северной и восточной стороны Мьянма соседствует с Китаем. На востоке по соседству с этой страной находится Лаос и Таиланд, на западе — Бангладеш и Индия.

С южной стороны Мьянма омывается водами Бенгальского залива и Андаманского моря, с западной стороны — водами Бенгальского залива Индийского океана.

Прибрежные районы Мьянмы, общая площадь которой составляет 676552 км², называются Нижняя Бирма. Остальная территория — Верхняя Бирма.

Основные топографические черты страны — величественный горный комплекс и живописная долина реки Иравади.

Самая высокая точка Мьянмы и всей Юго-Восточной Азии — гора Хкакабо-Рази, высота которой составляет 5881 метр.

На западе государства простирается горный хребет Аракан-Йома, достигающий высоты в 2740 метров. Этот хребет является своеобразным природным барьером между Бирмой и субконтинентом Индия. Вдоль границы с Таиландом тянется хребет Билауктонг. На территории страны находится плато Шан, высотой около 900 метров.

Наиболее плодородные земли государства — долина речной системы Иравади-Ситанг.